Cursos i tallers

L'Ajuntament de Martorelles ha programat una desena de cursos i tallers a l'espai cívic El Safareig, el pavelló i el Celler de gener a juny.

• Inscripcions a www.martorelles.cat/entrades. 

Per a més informació adreceu-vos al telèfon 663.06.70.47 o bé al correu mar.participacio@martorelles.cat. És possible que algun curs o taller s’anul.li en cas que no hi hagi el nombre mínim d’alumnes. 

• LLIBRET CURSOS HIVERN-PRIMAVERA 2025

• Cursos per a tots els públics
• Cursos Gent gran
• Activitats entitats

SALUT I CREIXEMENT PERSONAL

IOGA I MINDFULNESS PEL BENESTAR EMOCIONAL
Amb la psicòloga i terapeuta corporal Isabel Erill aprendrem a descobrir com tenir cura de nosaltres mateixos.

• Dilluns 10:30 a 12:00 hores
• Pavelló Municipal
• Inici el 20 de gener fins el 24 de març
• Preu: 20€

IOGUILATES
Un mètode que combina les disciplines del ioga i el pilates en una mateixa classe. A càrrec de Laura Serra.

• Dilluns 18:00 a 19:30 hores
• Aula polivalent El Safareig
• Inici el 20 de gener fins el 24 de març
• Preu: 20€

HIPOPRESSIUS
Gimnàstica abdominal hipopressiva (GAH) combinada amb altres tècniques d’exercici i correcció postural. A càrrec de Laura Serra.

• Dimarts de 18:00 a 19:30 hores
• Aula polivalent El Safareig  
• Inici el 21 de gener fins el 25 de març
• Preu: 20€

TALLERS FAMILIARS

SERVEI A 4 GRAPES
Servei educatiu i comunitari d'acompanyament familiar. Espai de trobada amb les famílies per afrontar els nombrosos canvis que suposa convertir-se en mares i pares.
Inscripcions: martorellesa4grapes@gmail.com

TALLER CREIXEM PLEGATS
Taller educatiu per a famílies amb infants d’entre dos i tres anys.

• Dijous 13, 20 i 27 de març de 17:00 a 18:15 hores
• Inscripcions: a4grapes@gmail.com 

EXPRESSIÓ I CREATIVITAT

GANXET I COSTURA
Crea les teves pròpies peces a través d’aquestes tècniques.

• Dimarts 18:00 a 19:30 hores
• Aula tallers El Safareig
• Inici el 21 de gener fins el 25 de març
• Preu: 20€

MACRAMÉ 
Aprendrem les tècniques bàsiques d’aquest art tèxtil i desenvoluparem la creativitat i habilitats manuals.

• Dimecres 18:00 a 19:30 hores
• Aula tallers El Safareig
• Inici el 22 de gener fins el 26 de març
• Preu: 20€

TALLERS DE MARQUETERIA
A càrrec d'Alba Quiroga

Aula Taller El Safareig
Preu: 20€ inscripció + material 15€

TALLER DE PENJADOR DE FUSTA

• Dijous de 18:00 a 20:00 hores
• Dies 16, 23 i 30 de gener

TALLER DE SAFATES DE FUSTA

• Dijous de 18:00 a 20:00 hores
• Dies 6, 13 i 20 de febrer

TALLER DE QUADRES DE FUSTA

• Dijous de 18:00 a 20:00 hores
• Dies 27 de febrer, 6 i 13 de març

TALLER DE PENJADOR DE FUSTA

• Dijous de 18:00 a 20:00 hores
• Dies 27 de març, 3 i 10 d’abril

TALLER DE SAFATES DE FUSTA

• Dijous de 18:00 a 20:00 hores
• Dies 8, 15 i 22 de maig

TALLER DE QUADRES DE FUSTA

• Dijous de 18:00 a 20:00 hores
• Dies 29 de maig, 5 i 12 de juny

MONOGRÀFICS DE CUINA SALUDABLE 
A càrrec de Laia Oller

• Aula de Cuina
• Preu: 5€ cada sessió
• 18 hores

MENJAR DE TUPPER 
Receptes fàcils per a cada dia 
Dimecres 15 de gener

CUINA D'HIVERN
Plats calents per combatre el fred
Dimecres 19 de febrer 

SOPARS SALUDABLES 
Menús nutritius i ràpids 
Dimarts 18 de març

CUINA DE PRIMAVERA
Sabors frescos i de temporada 
Dilmarts 8 d’abril

CUINA ANTINFLAMATÒRIA 
Alimentació que cuida el cos
Dimecres 14 de maig

CUINA D'ESTIU
Receptes Lleugeres i refrescants 
Dimecres 4 de juny

CUINES DEL MÓN
A càrrec de Judith Marfil Nogué

• Aula de Cuina
• Preu: 5€ cada sessió
• 18 hores

ITÀLIA: 22 de gener
SENEGAL: 29 de gener
XINA: 4 de febrer
HAWAI: 26 de febrer
MARROC: 12 de març
EQUADOR: 26 de març
COREA: 9 d’abril
BRASIL: 30 d’abril
JAPÓ: 7 de maig
MONGÒLIA: 28 de maig
ÍNDIA: 11 de juny
RÚSSIA: 18 de juny
 

CURSOS GENT GRAN

CATALÀ 

• Divendres al matí
• Aula Taller El Safareig
• Preu: 20€ (12€ amb el Carnet +60)

ANGLÈS 

• Divendres al matí
• Aula Taller El Safareig 
• Preu: 20€ (12€ amb el Carnet +60)

MEMÒRIA 1, 2 i 3 

• Divendres de 9:30 a 10:30 hores (1) 
• Divendres de 10:30 a 11:30 hores (2) 
• Divendres de 11:30 a 12:30 hores (3) 
• Aula Formació El Safareig
• Preu: 20€ (12€ amb el Carnet +60)

DIGITAL +60 

• Divendres de 10:00 a 11:30 hores
• Aula Taller El Safareig
• Preu: 20€ (12€ amb el Carnet +60)

COMPARTINT RECEPTES 

• Últim dimecres de mes
• Aula Cuina El Safareig
• Més informació al 617 434 285

GIMNÀSTICA +65

• Dimarts i dijous de 09:30 a 10:30 hores 
• Pavelló d’esports (Activitat amb quota)
• Inscripcions: presencialment al Pavelló d’esports (93 570 63 82)

Les inscripcions es poden fer al Celler de Carrencà de dilluns a divendres de 09:00 a 14:00h

ENTITATS DE MARTORELLES

TEATRE PER ADULTS (ESCOLA ORFEÒNICA)

• Dilluns de 17:00 a 18:00 hores
• Local Entitat (av. d’en Piera, 88)
• Activitat amb quota
• Inscripcions: escolaorfeonica88piera@gmail.com

BALL EN LÍNIA (UNIÓN CULTURAL ANDALUZA)

• Dilluns de 17:00 a 19:00 hores
• La Vinya
• Gratis per a socis
• inscripcions: 696 064 742

SEVILLANES (UCA)

• Dilluns de 17:30 a 18:45 hores
• Local entitat (Pati Masia)
• Gratis per a socis
• inscripcions: 696 064 742

IOGA (AVV DE CAN SUNYER)

• Dilluns de 17:30 a 18:30 hores 
• Centre de suport a la llar
• Activitat amb quota
• Inscripcions: 615 07 49 65 o avv.cansunye@gmail.com

CANT CORAL (ESCOLA ORFÈONICA)

• Dilluns de 19:30 a 21:30 hores 
• Local Entitat (av. d’en Piera, 88)
• Activitat amb quota
• Inscripcions: escolaorfeonica88piera@gmail.com

GUITARRA ESPANYOLA (UCA)

• Dimecres: horari a convenir.
• Local entitat (Pati Masia)
• Inscripcions: 686 985 720

ASSAIG GEGANTS/GRALLES

• Primer dimecres de mes a La Vinya
• 18 hores: Capgrossos. 19 hores: Gegants. 20 hores: Gralles
• Gratis per a socis
• Inscripcions: gegantsmartorelles@gmail.com

LLENGUA ÀRAB (ASS. DOLÇ DONA)

• Dimecres de 18:00 a 20:00 hores / Dissabte de 16:00 a 18:00 hores
• Diumenge de 09:00 a 11:00 hores
• Aula Taller El Safareig (activitat amb quota)
• Inscripcions: dolc.dona.martorelles@gmail.com

ZUMBA (AVV DE CAN SUNYER)

• Dijous de 20:15 a 21:15 hores
• Gimnàs les Pruneres (Activitat amb quota)
• Inscripcions: 646 135 603 o avv.cansunye@gmail.com

SEVILLANES (AVV DE CAN SUNYER)

• Dijous de 18:00 a 19:30 hores
• Aula Polivalent El Safareig (Activitat gratuïta a partir de 55 anys)
• Inscripcions: 646 135 603 o avv.cansunye@gmail.com

BALL DE GITANES (AGRUPACIÓ BALL DE GITANES)

• Divendres 18:00 a 23:00 hores
• La Vinya (Activitat gratuïta per a grups d’edat)
• Inscripcions: balldegitanesmartorelles@gmail.com

TEATRE (GRUP DE TEATRE SEGLE XX)

• Divendres: 1r grup 17:00 a 19:00 hores i 2n grup 19:00 a 20:00 hores 
• Sala 1ª planta de La Vinya
• Activitat amb quota trimestral, per nivells i grups.
• Inscripcions: 652 421 058

CORO ROCIERO (UCA)

• Divendres de 19.00 a 21:00 hores
• Local entitat (Gratis per a socis i sòcies)
• Inscripcions: 625 178 464

SARDANES (JOVENTUT SARDANISTA)

• Divendres de 20:00 a 22:00 hores
• Sala 1ª planta de la Vinya (Activitat gratuïta)
• Inscripcions: 646 135 603 o pugesmm@gmail.com

SALSA (BALLA AMB NOSALTRES)

• Divendres de 19:30 a 22:30 hores 
• Escola Les Pruneres - Gimnàs (Activitat amb quota trimestral)
• Inscripcions: 620 501 567 / ballaambnosaltres@gmail.com

BALLS DE SALÓ (BALLA AMB NOSALTRES)

• Dissabtes de 17:00 a 22:00 hores
• Gimnàs de l’Escola Les Pruneres (Activitat amb quota trimestral)
• Inscripcions: 620 501 567 / ballaambnosaltres@gmail.com

CAU (AGRUPAMENT ESCOLTA GALZERAN)

• Dissabtes de 16:30 a 19:00 hores 
• Escoles Montserrat
• Grups per edats a partir de 6 anys (Activitat amb quota)
• Inscripcions. aegalzeran@gmail.com / @aegalzeran
   

FUTBOL (CLUB FUTBOL MARTORELLES)

• Grups per edats a partir de 4 anys. 
• Camp de futbol Martorelles (Activitat amb quota)
• Inscripcions: 935 445 131 o cfmartorelles1942@gmail.com

BÀSQUET (UNIÓ ESPORTIVA BÀSQUET MARTORELLES)

• Grups per edats a partir de 4 anys. 
• Pavelló municipal (Activitat amb quota)
• Inscripcions: uebmartorelles@gmail.com

KARATE (CLUB KARATE MARTORELLES)

• Dimarts i dijous
• Gimnàs Pavelló municipal (Activitat amb quota)
• Inscripcions: aguileraoliver1974@outlook.com

MOTOCRÒS (AMICS MOTOCLUB MARTORELLES)

• Dimarts de 18:00 a 20:30 hores 
• Carrer de la Verneda, 12 (Activitat amb quota)
• Inscripcions: 626 005 725

PETANCA (CLUB PETANCA LES PRUNERES 90)

• De dilluns a divendres a partir de les 15:00 hores 
• Pistes de petanca del Parc Can Sunyer (Activitat amb quota)
• Inscripcions mhm541978@hotmail.es

GIMNÀS MUNICIPAL (PAVELLÓ)

• Aeròbic Dilluns 09:30 a 10:30 hores 
• Steps Dimecres 09:30 a 10:30 hores  
• Pilates Divendres 09:30 a 10:30 hores  
• Manteniment Dll., dc. i div. de 16:00 a 17:00 hores

ESCOLA ESPORTIVA 

• Dimarts i dijous de 17:00 a 18:00 hores
• Inscripcions: presencialment al Pavelló (93 570 63 82)